Ácidos grasos omega-3 y capacidad de atención en adolescentes

Alimentos y Nutrientes

Ácidos grasos omega-3 y capacidad de atención en adolescentes

Los resultados de un estudio recientemente publicado en la revista académica European Child & Adolescent Psychiatry confirmarían la importancia de consumir una dieta que aporte cantidades suficientes de ácidos grasos insaturados para un desarrollo cerebral saludable.

Nota Completa
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Procuro ser siempre muy puntual, pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente en la memoria de quien la espera.

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Encuesta de la semana

¿Cuál dirías que es el principal error que cometen los deportistas a la hora de alimentarse? 

1. No hidratarse bien 

24%

2. Exceso en el consumo de proteina

31%

3. Comer mucha cantidad de alimentos para “subir musculo”. 

15%

4. Suplementarse de más 

28%

5. Otros

2%

Total respuestas: 54

datos curiosos

Sabías que...

Se han practicado deportes en la Luna. En 1971, Alan Shephard y Edgar Mitchell hicieron historia al convertirse en las primeras personas que practicaron un deporte en la Luna. Los astronautas del Apolo 14 participaron en lo que Mitchell describió más tarde en broma como "las primeras olimpiadas lunares". Shephard golpeó una pelota de golf, mientras que Mitchell lanzó una jabalina improvisada, que en realidad era un bastón que habían utilizado en uno de sus experimentos científicos.

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