Actividad física voluntaria vs actividad física forzada, ¿Cuál actividad física es más efectiva para reducir la ganancia de peso corporal por el consumo de sacarosa?

Las características organolépticas de la sacarosa incentivan su consumo en cantidades excesivas que tienen como resultado el incremento del peso corporal y la posible afectación de otros indicadores de salud. Cuando la actividad física se realiza de forma controlada y la respiración es adecuada, el cuerpo experimenta una sensación de bienestar, asimismo, cuando se realiza de forma inducida, los niveles oxidativos se mantienen constantes, mientras que cuando se hace de forma voluntaria, las respuestas conductuales y fisiológicas se presentan de forma irregular. Es por eso que el objetivo de este estudio fue comparar el efecto de la actividad física forzada sobre el peso corporal en organismos que consumen sacarosa diariamente. 

Los resultados mostraron que el consumo diario de sacarosa aumenta el peso corporal, a pesar de ser un organismo activo, pero la actividad física forzada influyó menos en el aumento de peso corporal, sin embargo, es importante considerar que para regular y reducir el peso corporal en cantidades consideradas saludables es necesario implementar estrategias multidisciplinarias, promoviendo cambios conductuales y metabólicos, modificando la dieta y realizando actividad física en forma regular. Se demostró que la actividad física influye en la discriminación del consumo de sacarosa, pero no en el aumento de peso corporal.