Ejercicio y salud cardiovascular

Un estudio publicado en PLOS Medicine por Thijs Eijsvogels en el Centro Médico de la Universidad de Radboud, Países Bajos y sus colegas, sugiere que mientras que la reducción del riesgo para los individuos sanos se estabiliza en niveles más altos de actividad física, aquellos con enfermedades cardiovasculares no tienen un límite superior de actividad física más allá del cual no hay ningún beneficio adicional.

En este trabajo, se comparó la asociación entre actividad física y principales eventos cardiovasculares adversos, así como la mortalidad por todas las causas en personas sanas, en aquellas con niveles elevados de factores de riesgo cardiovascular y con enfermedad cardiaca.

Los investigadores utilizaron datos recopilados prospectivamente del Estudio de cohorte Lifelines; una cohorte poblacional de 167.729 personas que viven en el norte de los Países Bajos. Los autores encontraron que el aumento de la actividad física reducía el riesgo de mortalidad en todos los grupos.

Sin embargo, los beneficios para la salud parecieron estabilizarse por encima de cierto volumen de actividad física en individuos sanos y aquellos con factores de riesgo cardiovascular.

En pacientes con enfermedades cardiovasculares, los investigadores no encontraron evidencia de un límite superior de actividad física por encima del cual no haya ningún beneficio adicional para la salud. El estudio fue limitado porque se basó en datos de actividad física autoinformados de los participantes, por lo que se necesita investigación futura para validar aún más los hallazgos.

“Estos hallazgos sugieren que se debe alentar a los pacientes con enfermedades cardiovasculares a que 'más es mejor' en lo que respecta a la actividad física. Las recomendaciones de actividad física no deben seguir un enfoque de "una guía única para todos", sino que subrayan la necesidad de una medicina de precisión en la que la prescripción de actividad física puede depender, entre otros factores, del estado de salud cardiovascular de una persona", señalaron los autores.