Los preadolescentes que abusan de las pantallas tendrían mayor tendencia a la obesidad

El trabajo, recientemente publicado en la revista Pediatric Obesity, ha analizado el índice de masa corporal de 11.066 preadolescentes que además respondieron a preguntas sobre el tiempo que dedicaron a seis tipos de hábitos distintos con pantallas, entre los que se incluyen las redes sociales, la televisión y el envío de mensajes de texto.

Los resultados de esta investigación habrían mostrado que por cada hora extra que pasaban los preadolescentes frente a las pantallas, aumentaba más el riesgo de subir de peso en el periodo de un año. Los jóvenes mostraron unas tasas de obesidad del 33,7% al comienzo del estudio, y de 35,5% un año después.

“El tiempo frente a la pantalla es a menudo sedentario y puede reemplazar el tiempo para la actividad física. Los niños están expuestos a más anuncios de comida y son propensos a comer bocadillos y comer en exceso mientras se distraen frente a las pantallas”, señaló el autor principal del estudio, Jason Nagata.

No es la intención de este trabajo demonizar las pantallas, ya que también pueden tener algunos beneficios, por ejemplo, para sociabilizar durante la pandemia por COVID-19 o para poder continuar la educación en forma remota. Sin embargo, los progenitores deben tener en cuenta que pasar muchas horas frente a estos dispositivos podría hacer que el niño reduzca su actividad física, y seguramente coma más y alimentos de peor calidad.

Por todo ello, los autores del estudio subrayan la necesidad de que los padres hablen con sus hijos y desarrollen un plan familiar sobre el uso de los dispositivos el hogar a fin de evitar el abuso en el uso de pantallas lo cual repercutirá sobre la salud.