Consumo de café aumentaría oxidación de grasas durante el ejercicio
Un estudio recientemente publicado confirmaría la variación diurna en la tasa de oxidación de grasa durante el ejercicio y señala que la ingestión aguda de 3 mg/kg de cafeína aumentaría la MFO, la Fatmax y el VO2max independientemente de la hora del día.
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